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情緒激動時可以摔東西發(fā)泄嗎?

病情描述:
我情緒很不穩(wěn)定,最近總是和男朋友生氣,生氣的時候我可以摔東西發(fā)泄嗎?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
發(fā)泄有很多方式,但最好不要選擇破壞性的方式。建議情緒激動時多考慮能夠解決問題的積極做法,表達內(nèi)心情緒其實還有很多平和的方式,把心里的想法直接告訴對方就可以。
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