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想要保護(hù)眼睛吃什么好?

病情描述:
最近這兩天,我家孩子經(jīng)常揉眼,說看東西不清楚,想要保護(hù)眼睛吃什么好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要保護(hù)眼睛,就應(yīng)當(dāng)多吃一些含維生素a多的食物,比如胡蘿卜,胡蘿卜的胡蘿卜素含量特別豐富,這種物質(zhì)能夠在腸道中轉(zhuǎn)化為維生素,可以經(jīng)常吃胡蘿卜能夠幫助改善視力,預(yù)防眼部疾病的出現(xiàn)。
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