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酸奶可以多喝嗎?

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)喝酸奶對(duì)身體健康有很多的好處,那么酸奶能不能多喝呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝酸奶的時(shí)候并不是多多益善,不是想喝多少就能夠喝多少,喝酸奶的時(shí)候最好是適可而止,如果酸奶喝得過(guò)多,還會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多現(xiàn)象,這樣就會(huì)給胃黏膜以及消化酶分泌造成一定的影響,甚至還會(huì)引起食欲降低現(xiàn)象。
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