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喝燕麥豆?jié){有啥好處?

病情描述:
前段時(shí)間在市場(chǎng)上買了一些燕麥,將燕麥和豆子做成的燕麥豆?jié){,喝燕麥豆?jié){有啥好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,將燕麥和黃豆制作成燕麥豆?jié){能夠幫助益肝和胃、降脂排毒,并且燕麥中的可溶性纖維比較豐富,適當(dāng)?shù)暮纫恍┻€具有降低心臟病的作用。
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