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菌藻類都有哪些食物?

病情描述:
都送菌藻類是餐桌必備食品之一,請問菌藻類都有哪些食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菌藻類主要指蘑菇、香菇、金針菇、木耳、銀耳等真菌類食物以及海帶、紫菜、裙帶菜、龍須菜等海藻類食物。它們都屬于比較“低等”的生物,有其獨(dú)特的成分,對健康有重要作用,《中國居民膳食指南2007》建議注意增加菌藻類食物攝入。
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