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寶寶睡眠太少該如何應(yīng)對(duì)?

病情描述:
寶寶老是大人幾點(diǎn)睡他也跟著幾點(diǎn)睡,對(duì)此特別煩惱,寶寶睡眠太少該如何應(yīng)對(duì)?
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
寶寶睡眠太少的話,就要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。晚上9點(diǎn)寶寶就應(yīng)洗漱準(zhǔn)備睡覺。睡前家長應(yīng)該關(guān)暗床頭燈,制造一個(gè)良好睡眠環(huán)境,給寶寶講個(gè)睡前故事,讓寶寶安靜入睡。
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