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哪些食物中攝取核酸成分?

病情描述:
聽人說核酸成分可以延緩衰老,那么吃哪些食物可以補充核酸?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天吃一種海產(chǎn)品,每周吃一次動物肝臟。每周吃1—2次牛肉。每周吃1—2次豆類。每天至少一種下列的蔬菜,如胡蘿卜、洋蔥、蔥、菠菜、甘藍、芹菜、韭菜、香菇、鮮蘆筍等。
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