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為什么選擇冬季進(jìn)補效果最好?

病情描述:
我一直想進(jìn)補身體,朋友說最好在冬季進(jìn)行,為什么選擇冬季進(jìn)補效果最好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬至起九,正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得轉(zhuǎn)折點。所以,此時進(jìn)補,蔭育元氣,養(yǎng)精蓄銳,有助于體內(nèi)陽氣的生發(fā),為下一年開春直至全年的身體健康打下基礎(chǔ)。
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