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經(jīng)常跑步會(huì)損傷膝蓋嗎?

病情描述:
我最近開始每天都跑步,有人說經(jīng)常跑步會(huì)損傷膝蓋。經(jīng)常跑步會(huì)損傷膝蓋嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最新研究顯示,跑步不僅不會(huì)損害膝蓋,還對(duì)膝蓋有保護(hù)作用,跑步并不會(huì)損害膝蓋。相反,膝蓋受到損害通常是因?yàn)橥獠孔矒艋蚺懿竭^少。膝蓋一旦受損,人體就可能作出補(bǔ)償反應(yīng),改變走路步伐,打破原有平衡,使膝蓋的問題惡快速化。
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