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夜宵是不是不健康的飲食習(xí)慣呢

病情描述:
醫(yī)生告訴我如果想要減肥的話一定要戒掉夜宵,是正確的嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不可否認(rèn)夜宵是一種不健康的飲食習(xí)慣,晚上運(yùn)動(dòng)較少,吃的越多越不利于減肥。夜宵對(duì)于不上夜班的人來(lái)說(shuō)最好不要吃,特別是燒烤之類(lèi),對(duì)人體傷害很大
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