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熬夜會導(dǎo)致健忘嗎?

病情描述:
一直上的三班倒的工作,有的時(shí)候上夜班晚上都不好睡覺,長期熬夜會導(dǎo)致健忘嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上工作必然會影響到第二天的工作質(zhì)量,這是因?yàn)樗呱贂?dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也會加劇身體的疲憊感,尤其是工作到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人,繼續(xù)工作會導(dǎo)致身體的超負(fù)荷,氣血失衡等情況,長期下去會習(xí)慣性健忘。
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