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聽(tīng)音樂(lè)對(duì)健康有什么好處?

病情描述:
上班一天累了回到家我第一件事就是去打開(kāi)音樂(lè),經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)對(duì)健康有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
聽(tīng)音樂(lè)有助于緩解焦慮,幫助睡眠、增強(qiáng)記憶,還能促進(jìn)傷口愈合,降低與壓力有關(guān)的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平,從而增強(qiáng)免疫力。對(duì)老人來(lái)說(shuō),每天聽(tīng)音樂(lè),還可以降低血壓、緩解關(guān)節(jié)炎疼痛和加速中風(fēng)后康復(fù),甚至能抑制認(rèn)知障礙癥的病情發(fā)展。
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