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釋放情緒會長壽嗎?

病情描述:
生活壓力較大,沒人的時(shí)候哭一場,釋放情緒會使自己長壽嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“男人哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能夠趕走抑郁,女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長的重要原因。痛苦激素是可以通過汗水和淚水或尿液排出的。因此當(dāng)心情郁悶時(shí),可多做運(yùn)動,讓身體出汗或大哭一場,就能將痛苦激素排出體外。
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