91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

花生瓜子為什么不能多吃?

病情描述:
花生瓜子這種小零食之類的東西為什么大家說不能多吃呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花生、瓜子等營養(yǎng)豐富,味道鮮美,含有大量的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、以及B族維生素,經(jīng)常被當(dāng)作茶余飯后消遣的零食。但花生、瓜子雖然含糖量低,卻含有較多的脂肪,屬于高熱量食品,但每100克花生(去皮)含589千卡熱量,每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大于570千卡,均比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
彭水| 抚顺县| 肇庆市| 富平县| 蓝山县| 平乐县| 桓台县| 镇巴县| 岱山县| 格尔木市| 仲巴县| 毕节市| 巴彦淖尔市| 道真| 阳原县| 北安市| 共和县| 右玉县| 东平县| 丰县| 泸水县| 上虞市| 探索| 黑山县| 镇赉县| 喜德县| 达拉特旗| 临武县| 新昌县| 新蔡县| 澳门| 日照市| 郎溪县| 连州市| 英德市| 海兴县| 满城县| 玛多县| 夏邑县| 临夏市| 顺昌县|