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乘坐飛機可以吃太飽嗎?

病情描述:
今天馬上就要走了,和朋友一起吃飯吃的太多了,還要趕飛機,這有什么影響嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下,機前吃得過飽,特別是進食過多的油膩食物,不易消化,會引起腸胃不適,有時還會導致腹脹、腹瀉,特別是暈機的人,更容易發(fā)生暈機嘔吐。正確的做法是在上機前一小時左右,少吃一些面包、米飯、蔬菜、水果、酸奶等易消化的食物,以五六成飽為宜。對飛機上發(fā)放的食品也不宜吃得過飽。
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