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熬夜以后記憶力會變差嗎?

病情描述:
我熬夜以后總是感覺大腦不清醒,是熬夜以后記憶力會變差嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜以后記憶力會變差的。熬夜是現(xiàn)代人的家常便飯,夜生活豐富、酒吧、歌廳、咖啡館,似乎這些時髦成了身份的名片,殊不知正是這些現(xiàn)代化的生活方式剝奪了我們以前的睡眠時間,睡眠時間減少直接導致的就是記憶力的衰退。
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