91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

為何早餐要吃蛋白質(zhì)和水果蔬菜?

病情描述:
每次吃早餐,老公都要叮囑我多吃些含蛋白質(zhì)的食物以及水果和蔬菜,為什么早餐的吃這些食物?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐時攝入適量的蛋白質(zhì)和脂肪可使食物在胃里停留較久,還能使人的精力充沛。水果和蔬菜不僅補充了水溶性維生素和纖維素,還可以中和肉、蛋、谷類等食品在體內(nèi)氧化,生成的酸根,達到酸堿平衡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
余庆县| 巨鹿县| 瑞昌市| 仙游县| 蒙自县| 五河县| 云南省| 阿克苏市| 惠水县| 沙湾县| 河西区| 邢台县| 金乡县| 汝南县| 桂阳县| 南雄市| 广饶县| 邹城市| 双江| 沙田区| 日土县| 蓝田县| 那曲县| 诸城市| 赤水市| 柘荣县| 临潭县| 惠东县| 台州市| 华坪县| 南涧| 将乐县| 长寿区| 屏山县| 阿拉善盟| 德江县| 平安县| 灵武市| 临桂县| 萨迦县| 成安县|