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孕婦飲食有何注意事項?

病情描述:
我懷孕9周+,食欲一直不好,看到都想惡心,還想吐,在飲食上我要注意什么?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期添加營養(yǎng)是有促進胎兒身體發(fā)育的,既要關注營養(yǎng)素缺乏,又要保證飲食結構的健康和多樣性。降低疾病風險的飲食結構包括充足的蔬菜水果、全谷物、堅果及足量的纖維素,同時限制飽和脂肪的攝入。
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