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哭泣能不能宣泄情緒?

病情描述:
我是一個不太喜歡哭的人,不過最近情緒一直很壓抑,哭泣能不能宣泄情緒?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
哭泣是最好的宣泄情緒的方式。哭泣也是釋放所有激烈情緒的安全閥。當(dāng)我們開始哭泣時,那些仿佛被禁錮在高壓鍋里的情緒得以宣泄。
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