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想哭的時(shí)候要不要忍住眼淚?

患者:男,25歲

病情描述:
我覺(jué)得流眼淚其實(shí)很丟面子,每次想哭的時(shí)候,基本上都忍住了眼淚,想哭的時(shí)候要不要忍住眼淚?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想哭的時(shí)候最好不要忍住眼淚。沮喪、悲傷、精神和肉體的疼痛、高興、緊張、焦慮和激動(dòng)等情緒都是我們可以通過(guò)眼淚來(lái)傳遞的感覺(jué)。當(dāng)我們這么做了,會(huì)好受很多;但如果我們強(qiáng)忍哭泣,只會(huì)加劇心中的壓力和失衡。
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