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產(chǎn)婦可以吃青菜嗎?

病情描述:
我老婆剛剛生完寶寶,在家里坐月子,月嫂做了青菜湯給她吃,產(chǎn)婦可以吃青菜嗎?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
產(chǎn)婦可以吃青菜:對于產(chǎn)婦來說,多吃蔬菜也至關(guān)重要。新鮮蔬菜不僅能提供豐富的維生素c,而且還富含維生素k。因為母乳喂養(yǎng)雖有百利但也有一弊,那就是所含的維生素k遠比牛奶中的含量少得多。而且母奶喂養(yǎng)兒,腸道菌群產(chǎn)生維生素k亦較少。致使母乳喂養(yǎng)兒可能患有維生素k缺乏癥而導致新生兒顱內(nèi)出血。維生素k主要來源于綠葉蔬菜,但有些農(nóng)村卻有不讓產(chǎn)婦多吃蔬菜的習慣,這是不科學的。乳母多吃菜,寶寶才平安。
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