91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

哪些動作能幫助腰痛患者緩解疼痛?

病情描述:
腰痛的患者做哪些動作能夠緩解腰痛的癥狀呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
可以做的動作是很多的,比如:1、右手立掌向前推出,掌心向前,同時上體向左轉(zhuǎn)90°目視左后方,左手伸向左方,拳頭頂于腰部,兩臂成直線。2、還原。3~4同1—2但方向相反,練習次數(shù):2×4個八拍。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
莫力| 华容县| 沾益县| 岢岚县| 普宁市| 宜昌市| 交口县| 招远市| 大化| 铅山县| 疏勒县| 绍兴市| 时尚| 金乡县| 涪陵区| 泾川县| 镇江市| 土默特右旗| 揭阳市| 仪征市| 洪泽县| 海城市| 精河县| 威信县| 温宿县| 防城港市| 萨迦县| 永平县| 靖西县| 仙桃市| 崇仁县| 扶余县| 乌恰县| 鸡东县| 伽师县| 霍邱县| 合阳县| 鄂托克前旗| 阿克苏市| 萍乡市| 体育|