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吃南瓜子可以降低膽固醇嗎

病情描述:
我經常買南瓜子吃,聽說吃南瓜子還能降低膽固醇,不知道是不是真的?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科
經常吃南瓜粥,體內一些壞的膽固醇是可以被降低的,南瓜籽中含有化學物質植物甾醇,有助于降低“壞”膽固醇(低密度脂蛋白,LDL),進而降低心臟病風險。
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