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備孕太瘦吃什么?

病情描述:
我特別瘦,在備孕期間,想胖點,吃點什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
過瘦的女性是不容易懷上小孩的,像大S,結(jié)婚之前一直素食,愛美如命,非常瘦,所以很長時間懷不上,推測跟此有關。并且,過瘦的孕媽媽流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良的幾率都高于正常孕媽媽。您可以這樣調(diào)整:通過飲食+運動來增加體重,每天可有1?2次的加餐。牛奶200ml或肉類50g或魚類75g
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