91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

牛肉和青椒搭配有營(yíng)養(yǎng)嗎

病情描述:
我最拿手的一道菜就是牛肉炒青椒,這道菜是否有營(yíng)養(yǎng)呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛肉和青椒的搭配堪稱(chēng)經(jīng)典,而且牛肉等紅色肉類(lèi)食材富含血紅素鐵,在烹調(diào)中血紅素中的二價(jià)鐵會(huì)氧化成三價(jià)鐵,而青椒是維生素C含量最豐富的食物之一,與牛肉同烹,其中的維生素C可幫助三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵,利于鐵的吸收利用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
庐江县| 曲阳县| 定襄县| 多伦县| 鄂托克旗| 三穗县| 南江县| 肇源县| 民乐县| 西峡县| 兴义市| 搜索| 湖北省| 台北市| 连平县| 延川县| 古田县| 开江县| 永嘉县| 安宁市| 施秉县| 锡林浩特市| 宝清县| 大连市| 江陵县| 涿鹿县| 泸州市| 临夏县| 广河县| 柘城县| 广平县| 射洪县| 前郭尔| 天等县| 娄烦县| 汨罗市| 土默特右旗| 元谋县| 平乡县| 醴陵市| 汽车|