91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

預防產后便秘應該怎么吃?

病情描述:
我擔心自己產后便秘,想著從飲食入手,那么預防產后便秘應該怎么吃呢?
共2個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
產婦的飲食要合理搭配,葷素結合,適當吃些新鮮蔬菜、瓜果,少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用,產后宜適當多食用。注意保持每日定時排便的習慣。如果便秘癥狀較重,可以使用通便藥物。 
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產科
預防產后便秘在飲食上要合理搭配,適當?shù)某砸恍?a href="http://www.zcefdi.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素含量高的蔬菜瓜果,葷素結合,避免吃辛辣刺激性食物,多喝湯,能夠起到潤滑腸道的作用,促進排便,產婦要勞逸結合,保證充足的睡眠,養(yǎng)成每日排便的習慣,可以對腹部做順時針按摩,促進腸道蠕動,預防便秘。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
天峨县| 平顺县| 汉源县| 新平| 南溪县| 雷波县| 桂林市| 岱山县| 无为县| 银川市| 普陀区| 象州县| 自贡市| 谢通门县| 平果县| 南充市| 嘉峪关市| 苏尼特右旗| 浪卡子县| 金溪县| 滦平县| 外汇| 平遥县| 常熟市| 林口县| 化隆| 安塞县| 凤庆县| 长治县| 溆浦县| 闸北区| 武陟县| 宕昌县| 敦化市| 安顺市| 津市市| 怀柔区| 平邑县| 大田县| 潮安县| 陕西省|