91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蔬菜焯水后再吃好嗎？

病情描述:
夏天到了，天氣很熱，我就經(jīng)常把蔬菜焯水之后再?zèng)霭柚?，這樣好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蔬菜焯水吃會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。焯水后的蔬菜溫度比較高，它在離水后與空氣中的氧氣接觸而產(chǎn)生熱氧作用，這是營(yíng)養(yǎng)素流失的繼續(xù)。所以，焯水后的蔬菜應(yīng)及時(shí)冷卻降溫。常用的方法是用多量冷水或冷風(fēng)進(jìn)行降溫散熱。前者因?yàn)槭卟酥糜谒校捎谒淖饔?，使可溶性營(yíng)養(yǎng)成分損失;后者因沒有這種因素存在，效果更好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
新乐市| 江油市| 长汀县| 怀来县| 双鸭山市| 莎车县| 西城区| 武义县| 武夷山市| 德安县| 枝江市| 莫力| 怀宁县| 赤峰市| 启东市| 嘉兴市| 广河县| 浦北县| 太原市| 嵩明县| 汪清县| 舞钢市| 刚察县| 朝阳县| 颍上县| 临邑县| 久治县| 屏东县| 阜新市| 无棣县| 时尚| 邢台市| 蒲城县| 和政县| 盐边县| 陇川县| 务川| 大悟县| 会理县| 大悟县| 新晃|