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膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致便秘嗎

病情描述:
平常比較愛吃肉,粗糧吃的比較少,膳食纖維攝入不足會便秘嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃過于精細(xì)的肉類或主食,蔬菜水果菌藻類食物攝入嚴(yán)重不足的情況下會導(dǎo)致便秘。為了促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防或緩解便秘,建議多食用膳食纖維豐富的食物。
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