91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

粗糧飲料里的膳食纖維多嗎?

病情描述:
因?yàn)橄朐黾由攀忱w維的吸收,我準(zhǔn)備買(mǎi)點(diǎn)粗糧飲料來(lái)喝,請(qǐng)問(wèn)粗糧飲料里的膳食纖維多嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這類(lèi)以谷物,比如玉米、紅豆、紫米等谷物為主要原料調(diào)配而成的飲料,看起來(lái)似乎很健康。事實(shí)上,大部分谷物飲料的膳食纖維含量每 100 克不到 1克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于谷物本身。而為了改善口感和增加保質(zhì)期,糖與食品添加劑是不可或缺的。你喝下去一瓶300ml的谷物飲料,獲得的膳食纖維不到2克,可糖卻高達(dá)30 克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一個(gè)人每天可以攝入糖分的上限。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
临清市| 松桃| 阿瓦提县| 杭州市| 开原市| 昭通市| 禹州市| 银川市| 盐山县| 宜丰县| 昌宁县| 阳原县| 抚远县| 阿鲁科尔沁旗| 东乡县| 定西市| 盘锦市| 柳林县| 哈尔滨市| 湖口县| 建平县| 商水县| 沙坪坝区| 通江县| 兴山县| 武宁县| 黄平县| 彩票| 虹口区| 宾阳县| 通州市| 前郭尔| 云和县| 达州市| 射阳县| 栖霞市| 修武县| 甘孜| 贺兰县| 临潭县| 陇西县|