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營養(yǎng)學(xué)上把食品分為幾類?

病情描述:
媽媽都會(huì)把食品分為2類,一類健康食品,一類垃圾食品。營養(yǎng)學(xué)上把食品分為幾類?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在營養(yǎng)上,我們把食物分成了五大類,首先是谷類和薯類,第二類就是動(dòng)物類的食物,第三類是就是谷類和堅(jiān)果類的,第四類就是蔬菜、水果,第五類就是純能量食物。它們每一類都能提供我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)素。
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