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沒(méi)有運(yùn)動(dòng)可以喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎?

病情描述:
我家里買了很多的運(yùn)動(dòng)飲料,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)可以喝這種飲料嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)飲料含有一定的糖分、無(wú)機(jī)鹽、B族維生素、維生素C等,可補(bǔ)充人體因劇烈活動(dòng)流汗丟失的熱量和無(wú)機(jī)鹽,利于緩解運(yùn)動(dòng)疲勞,適合職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和健身人士。因其中含有鹽分,兒童以及沒(méi)有大量運(yùn)動(dòng)的人不適合飲用。
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