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秋冬進補是針對哪些人群?

病情描述:
秋冬是每個人都要進補嗎,還是說是哪些人群才需要進補呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋冬進補主要是針對一些體質比較虛的人。虛有陰虛、陽虛之分,進補一定要分清,才能達到好的效果。比如,陰虛者通常是熱性體質,如果繼續(xù)吃羊肉進補,那就是火上澆油;而陽虛者多為寒性體質,比較怕冷,手腳容易冰涼,適當吃一點羊肉進補是可以的。
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