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春節(jié)怎樣飲食好?

病情描述:
春節(jié)了,媽媽總是準備了大魚大肉,有時候都會便秘,不知道春節(jié)怎樣飲食好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春節(jié)飲食:春節(jié)各餐的葷素搭配,應(yīng)控制在1:2至1:3之間,多吃豆類、海產(chǎn)品,用酸奶、水果代替瓜子等零食,以清熱通腸,潤喉去燥。
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