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吃糖多了有什么危害?

病情描述:
我很喜歡吃糖,老公不讓我吃太多,說(shuō)吃糖多了有很多危害。吃糖多了有什么危害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃糖多了有以下三種危害。一、糖會(huì)引起蛀牙。當(dāng)你出現(xiàn)蛀牙時(shí),牙醫(yī)都會(huì)叮囑一句“少吃糖”,這也代表著,糖確實(shí)對(duì)牙齒健康是不利的。 二、引起肥胖。糖進(jìn)入到人體后,一部在胰島素的作用下分解,來(lái)供應(yīng)人體所需要的能量,另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲(chǔ)存起來(lái),以備急用。。三、會(huì)上癮。當(dāng)我們看到甜食時(shí),大腦就會(huì)釋放多巴胺,這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望,然后我們?cè)诖竽X的驅(qū)使下吃了它。
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