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可以空腹喝牛奶嗎?

病情描述:
每天起床都會喝杯牛奶,但是聽人說空腹喝牛奶傷胃,請問可以空腹喝牛奶嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
是否可以空腹喝牛奶是因人而異的。如果一個人在成長過程中,所攝入的食物缺乏乳制品,就很容易使消化乳糖的能力下降,進而逐漸出現(xiàn)“乳糖不耐受”的現(xiàn)象。所以,空腹是否可以喝牛奶,完全是因人而異,如果你平時空腹喝牛奶沒出現(xiàn)什么不適,就可以隨意飲用,但如果出現(xiàn)不適,建議少量喝,慢慢適應,還可以選擇喝不含乳糖的牛奶。
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