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為什么皮蛋瘦肉粥可以幫助減肥呢

病情描述:
昨晚上收到皮蛋瘦肉粥,可以幫助減肥,為什么皮蛋瘦肉粥可以幫助減肥呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.皮蛋瘦肉粥含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸,食用后能增加飽腹感,減少其他食物的攝入。
2.皮蛋瘦肉粥中含有豐富的纖維,能促使腸胃蠕動加快,促進(jìn)消化,加快人體的新陳代謝,促進(jìn)排便,避免毒素在體內(nèi)堆積,具有減肥的功效。
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