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經(jīng)常加班熬夜需要注意哪些呢?

病情描述:
老公近一階段總是在加班和出差,所以經(jīng)常很晚很晚才能睡覺,需要有哪些要注意的呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
要注意腸道毒素的排出。腸道毒素如果排不出去,就會(huì)被人體再吸收。蘋果中有果膠成分,能避免食物在腸道腐化。蜂蜜和黑木耳則可以幫助清潔腸道,尤其是黑木耳可以吸附消化道的雜質(zhì),促進(jìn)腸道排毒。
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