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核桃里的脂肪含量高不高呢?

病情描述:
核桃也是一種堅果,那其中的脂肪含量是不是很高呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃里的主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂,對減少膽固醇在血中升高有益,對動脈硬化心腦血管病患者的保健很有幫助。
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