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便秘吃素為啥不太管用?

病情描述:
我前些日子就便秘,現(xiàn)在吃素好幾天了也沒(méi)管用為啥呀?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
像你一樣許多人便秘了就以為是自己大魚(yú)大肉吃太多,轉(zhuǎn)而吃得特別素。其實(shí),人體也需要油脂的潤(rùn)滑。便秘的人其實(shí)需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周內(nèi)就可以改善便秘。
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