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經(jīng)常曬太陽會補鈣嗎?

病情描述:
媽媽經(jīng)常讓我出去曬太陽,說可以促進鈣的吸收,我想了解一下曬太陽是怎樣促進鈣的吸收的?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常曬太陽對補鈣是有好處的,補鈣,必須有維生素D參與。陽光照射皮膚產(chǎn)生的維生素D是人體的一大重要來源?,F(xiàn)下,愛美的女性越來越不愛曬太陽,也加劇了缺鈣問題。
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