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如何煮花生米補(bǔ)氣血

病情描述:
煮花生米脾調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜氣血雙補(bǔ),問下如何做煮花生米?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
煮花生米的做法:
1.將花生米、牛筋用溫水泡軟。
2.栗子去殼備用。
3.將牛筋與栗子仁、花生仁一同入鍋;
4.加適量清水煮至熟爛,加鹽少許調(diào)味即可。
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