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沖泡茶葉時(shí)間多久最好?

病情描述:
我每次喝茶,都是泡完然后喝一整天,到底沖泡茶葉時(shí)間多久才是最好的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般的紅茶、綠茶和花茶,沖泡以3次為宜。烏
龍茶在沖泡時(shí)投葉量大,茶葉粗老,可以多沖泡幾次。袋泡茶通常適宜一次性沖泡。一杯茶不能從早泡到晚,因?yàn)椴枞~經(jīng)過(guò)多次沖泡,一些難溶的有害物質(zhì)(如某些極微量的殘留農(nóng)藥)會(huì)逐漸浸出,對(duì)人體有害。理想的泡飲方法是,每天上午一杯茶,下午一杯茶,既新鮮又有茶香。
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