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早上起床喝水對(duì)身體好嗎?

病情描述:
我早上起床的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性的喝一杯水,這對(duì)身體好嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
清晨可以說(shuō)是一天之中補(bǔ)充 水分的最佳時(shí)機(jī),因?yàn)榍宄匡嬎梢允?a href="http://www.zcefdi.com/k/tsei6vntk2dcnix.html" target="_blank">腸胃馬上蘇醒過(guò)來(lái),刺激蠕動(dòng)、防止便秘 ,更重要的是,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后,血液濃度增高,這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充水分,能 迅速降低血液濃度,促進(jìn)循環(huán),讓人神清氣爽,恢復(fù)清醒。
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