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郁李仁粥要怎么熬制?

病情描述:
朋友說郁李仁粥有改善治腸便秘的功能,請問要怎么熬制郁李仁粥?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬制郁李仁粥需準備主料:粳米100克,輔料:郁李仁10克,調(diào)料:蜂蜜30克,姜汁20克。
1.將郁李仁浸泡去皮后研為膏。
2.將粳米淘洗干凈后置于鍋中,加入適量清水熬煮成粥熟后,加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等調(diào)勻略煮即成。
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