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女性可以經(jīng)常吃銀耳嗎?

病情描述:
女性可以經(jīng)常吃銀耳嗎,吃銀耳的好處有哪些呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性吃銀耳是很好的。銀耳是女性的好朋友,對于女性朋友的一些月經(jīng)不調等起著很好的作用,銀耳中含有人體所需的多種氨基酸,其中包含的海藻糖等營養(yǎng)價值也是非常高的,至于蓮子,跟銀耳一樣,都是一種很好的食材。
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