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喝什么湯有明目效果?

病情描述:
老公每天加班工作很辛苦,回來都說眼睛干澀,想做點(diǎn)什么湯給他補(bǔ)補(bǔ),喝什么湯有明目效果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以用胡蘿卜、土豆、嫩豆腐、腰果、芹菜、橄欖油、鹽、黑胡椒、水淀粉等材料做成一碗腰果明目湯。胡蘿卜能消除腸胃脹氣,改善消化不良,有改善眼睛干澀的效果。腰果中的營養(yǎng)物質(zhì)有軟化血管的作用,對(duì)保護(hù)血管防治心血管疾病有很大的益處。
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