91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

果蔬放冰箱前可以清洗嗎？

病情描述:
最近一直在減肥，想做蛋糕，但是要放黃油，減肥時(shí)期可以吃黃油嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

果蔬放冰箱前可以清洗，但需根據(jù)種類和儲(chǔ)存方式區(qū)別處理。

水分含量高的葉類蔬菜如菠菜、生菜清洗后需徹底瀝干水分，用廚房紙包裹后裝入保鮮袋冷藏，避免積水腐爛。根莖類蔬菜如胡蘿卜、土豆清洗后應(yīng)晾干表面水分再冷藏，防止霉變。漿果類如草莓、藍(lán)莓建議食用前清洗，因表皮脆弱易破損霉變，冷藏前用透氣容器存放。柑橘類水果表皮天然蠟質(zhì)層可阻隔細(xì)菌，清洗會(huì)破壞保護(hù)層，直接冷藏更利于保鮮。瓜類如黃瓜、西葫蘆清洗后需擦干并包裹保鮮膜，避免冷害導(dǎo)致變軟。

部分特殊果蔬需注意處理方式。蘑菇吸水性強(qiáng)，清洗后需用紙袋儲(chǔ)存防止變質(zhì)。豆角等豆莢類蔬菜清洗會(huì)加速纖維化，建議冷藏前簡(jiǎn)單擦拭。熱帶水果如芒果、香蕉遇水易發(fā)黑，冷藏前無(wú)須清洗。帶泥土的生姜、山藥可刷去表面雜質(zhì)后陰干儲(chǔ)存。蒜頭清洗后必須徹底晾干，否則易發(fā)芽霉變。

無(wú)論是否清洗，果蔬冷藏溫度建議保持在4-8攝氏度，高濕度抽屜存放更佳。定期檢查冷藏果蔬狀態(tài)，及時(shí)清理腐敗個(gè)體避免交叉污染。對(duì)于即食類果蔬，食用前可用果蔬專用清潔劑浸泡沖洗，有效去除表面農(nóng)殘和微生物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
冀州市| 始兴县| 烟台市| 海宁市| 沧源| 体育| 崇信县| 宜章县| 江口县| 丰都县| 左云县| 太康县| 治多县| 鄂尔多斯市| 庆云县| 南平市| 吉林市| 肇庆市| 揭西县| 建阳市| 德昌县| 瑞金市| 遵化市| 桦川县| 含山县| 巨鹿县| 泾川县| 和田市| 乌鲁木齐县| 纳雍县| 绥化市| 乐陵市| 民和| 乌兰察布市| 荥经县| 渭源县| 杨浦区| 江北区| 松江区| 大新县| 宁国市|