91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

要精子量增加吃什么營養(yǎng)食物?

病情描述:
我年輕不注意身體,導(dǎo)致婚后精子虛弱難讓老婆懷孕,要精子量增加吃什么營養(yǎng)食物?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望增加精子量,可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、雞蛋食物,也可以遵醫(yī)囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、鋅制劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素,有助于促進(jìn)精子生成和提高精子活力。

二、食物

核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸,有助于改善精子質(zhì)量和數(shù)量。

三、食物

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用,有助于保護(hù)精子免受氧化損傷。

四、食物

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素,有助于維持精子正常發(fā)育。

一、藥物

左卡尼汀可改善精子活力,適用于精子活力低下的患者。

二、藥物

輔酶Q10具有抗氧化作用,有助于提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

三、藥物

維生素E可減少精子氧化損傷,有助于改善精子功能。

四、藥物

鋅制劑可促進(jìn)精子生成,適用于鋅缺乏引起的精子量減少。

保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,適度運(yùn)動有助于改善精子質(zhì)量,必要時(shí)可進(jìn)行專業(yè)醫(yī)學(xué)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
靖西县| 镇宁| 大竹县| 鹿邑县| 马龙县| 开阳县| 湘潭市| 永平县| 通州市| 永泰县| 安龙县| 淮南市| 孝义市| 军事| 安泽县| 西安市| 穆棱市| 盐山县| 调兵山市| 霞浦县| 大安市| 沂水县| 博野县| 安龙县| 呼图壁县| 遵义市| 丰县| 乡宁县| 莲花县| 高青县| 湟中县| 施秉县| 延川县| 北碚区| 石狮市| 科技| 湄潭县| 尚义县| 清徐县| 美姑县| 延津县|