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吃菠菜可以改善不好心情嗎?

病情描述:
菠菜是一種含鈣量高的蔬菜,那吃菠菜可以改善不好的心情嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜。菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出,趕走緊張情緒,改善憂郁的心情。
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