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紅棗銀耳湯有止咳潤肺功效嗎?

病情描述:
最近我總咳嗽不止,老朋友告訴我喝紅棗銀耳湯有止咳潤肺的功效,有做法嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅棗銀耳湯具有一定的止咳潤肺功效,適合肺燥咳嗽、干咳無痰等情況食用。紅棗補(bǔ)中益氣,銀耳滋陰潤肺,兩者搭配有助于緩解呼吸道干燥。

1、潤肺機(jī)制

銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖,能形成保護(hù)性黏膜覆蓋呼吸道,減少外界刺激引發(fā)的咳嗽反射。

2、止咳原理

紅棗含環(huán)磷酸腺苷等成分可調(diào)節(jié)支氣管平滑肌,銀耳中的活性成分能降低氣道高反應(yīng)性,從而緩解咳嗽癥狀。

3、營養(yǎng)協(xié)同

紅棗的鐵元素與銀耳的維生素D共同促進(jìn)血紅蛋白合成,改善肺組織供氧,增強(qiáng)呼吸道防御能力。

4、食用注意

風(fēng)寒咳嗽伴白痰者慎用,糖尿病患需控制食用量。建議搭配百合、杏仁等增強(qiáng)潤肺效果,癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)排查肺部疾病。

可作為秋冬季養(yǎng)生膳食,但嚴(yán)重呼吸道感染需配合藥物治療??人猿^兩周或伴發(fā)熱、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。

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